许多孕妈妈有了宝宝,身体激素发生了翻天覆地的变化,有很多宝妈因为担心失眠。前三个月因为hcg迅速增长,许多人有孕吐情况。还有就是感冒了怎么办,又不能吃药。 我是怀了二胎的妈妈,我怀大宝时也完全没有经验,出现各种问题,不知如何面对。现在又怀上了,有了一次经验,现在没那么担心了。我把我的经验分享给大家。 1、感冒。由于不能吃药,感冒了特烦。有个好方法,在发现感冒时,马上多喝水,并且泡维C泡腾片喝,一天一片,牌子随便,较常见的是力度伸,大家可以放心,这是完全没有副作用的,只是让你大量补充了维C,这样感冒症状会有明显改善。当然如果发烧超过37.5,还有喉咙痛,比较严重的话还是看医生吧。 2、失眠。怀孕了,有不同程度的失眠情况,很常见,入睡难,易醒,多梦,睡眠浅。越睡不着越焦虑。其实失眠远没有想象的那么可怕,心情不好才更伤身。维B1对神经衰弱有一定的改善作用,所以可以吃一点,也不用担心会有副作用。 3、孕吐。啥都吃不下,烧心。维B6对孕吐有帮助,所以可以吃哦。 好了,就啰嗦到这里了,希望对大家有点帮助。
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