孕吐好转，坚持住同志们！很快就会见到曙光的。

从昨天开始孕吐似乎突然好转。纪录一下吧！ 最一开始吃完早饭喝水要吐，想想荤腥就想吐，到后来喝水想吐，吃水果吐，喝粥吐，各种吐吐吐一直到一天只是下午难受，再到昨天一天没吐，今天也没有感觉的情况大概经历了一个多月，自认为我还是比较幸运的。没有太多折腾。 根据自己的情况，我分享一下自己调整情况。我一开始喝水难受，就尝试各种水果，也一样反酸，尤其是不能喝酸奶。可是不喝水真的很难受呀，我就偷偷喝雪碧，到嘴里那一瞬间太爽了可是由于我本身胃口就不是很好，喝完一会儿就会往外倒甜酸水，后来我就喝雪碧不咽，含在嘴里，没有气儿了我就吐掉。也能稍稍缓减。哦对了，喝水可以试着小口喝，别咕咚咕咚喝，喝烧开的水，别喝生纯净水，胃口会舒服些。 然后我尝试吃各种水果，吃梨，水分大呀，但是吃梨我也容易反酸，后来吃桃，又渴又饿的时候什么吃不下，吃个桃子，惊喜的发现没有吐出来，而且还能当饱，能缓解一下。具体什么原因我也没有研究。大家可以试试吃桃看看。 关于吃饭，我前阵子以为喝大米粥能当饱还能解渴，但是喝了两次总是反酸水，后来问了问，一个阿姨说大米稀饭到胃里就是容易酸，喝小米粥试试，果然好了许多。我自己也在调整吃饭习惯，每次不吃饱，吃到胃口不觉得饿，但是自己还想再吃点儿的时候就停止，同时放慢吃饭速度多嚼几下，一是好消化胃口没有这么大压力，二是不容易吐。吃完以后尽量睡一会儿，尽量不让饭吐出来。慢慢也会缓解的。 关于喝奶，本来不爱喝牛奶，想着喝酸奶代替，结果酸奶更要命，喝完酸奶说这话就能吐出来。后来尝试喝成盒的牛奶，还是反酸，最后妹妹给我推荐一个奶粉，我喝着感觉不错没有别的孕妇奶粉那么腥。主要是好冲泡，用自己胃口喝着舒服的水温冲泡，喝到胃里很舒服。我前阵子吐的厉害的时候，吐完胃空了，就喝杯牛奶躺到床上，胃口就比较舒服。 这两天胃口慢慢听话了，就是突然觉得没这么难受了。还在挣扎的姐妹们要坚持住，肯定会看见曙光的，也许明天你就好了呢。我有个朋友吐到五个半月，她一样坚持过来了。加油吧，祝大家好孕