我健身教练一枚,职业就是运动,怀孕六周时得知自己怀孕便辞职在家修养,现在怀孕13周早孕反应过去了,于是在家闲着无聊开始跳减肥操,要知道以前我都跳欧美的减肥操,现在改韩国的,这运动量对我来说根本不算啥。但是。。。婆婆前天来看我对我跳操很反对,说会流产,我说我怀孕第一个月天天上班大剂量运动也没事,然后差点吵起来!我们这行业身材很重要,自己要是胖了哪个健身房会录用你,况且我身体素质一向良好,这点运动量根本没事。婆婆还把我得音响线拔了不让我听音乐跳操,我昨晚发飙了到小区做肌肉训练。老公回来后知道了表示比较为难,求孕期也有坚持锻炼得孕妈,辣妈,多支持多鼓励我!我要生个健康得宝宝
我个人觉得,宝宝都是很坚强的。如果是基因不好,运动量大点就不行,就容易呆不住。基因好的,会用那些小触手紧紧抓住妈妈的子宫,充分的吸收营养。只要你健康,心情愉快,跳跳健身操都是小事,我也在跳健身操,完全没问题。不用跟太后似的瘫家里面,那样只会让自己身体变差,肚子里的宝宝还要靠着你呢!
更多>>
更多>>