孕育养娃神器
上周空腹血糖6.1,说太高,让回家降血糖,降了几天5.4,是不是还有点高?还得继续降几天?天天在家吃粗粮,带油的菜都不敢吃,水果也不敢吃,也不敢吃饱饭,降到标准值以后是不是就可以适当吃点好的了?
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控制血糖不是不可以吃甜的了吗?也不能吃好的? 展开阅读全文
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我血糖5.12,医生说高了。明天去复查希望一切顺利。
控制血糖不是不可以吃甜的了吗?也不能吃好的?
如果查了两次连续都高,饮食控制得了,可以放宽一点点,但是整个孕期都必须控制~~饭后半小时运动哦
牛奶不可以喝咯,除非你能买到无糖的,而且早餐很重要,还有就是如果早餐和上一餐的时间间隔太长也会高哦,所以晚上最好加餐~~
我天天睡到中午起来,一天就两顿饭,饭后一小时加餐点无糖饼干,牛奶啥的,像包子,饼,肉啥的我都不敢吃,天天都吃拌菜没有油啊,太遭罪了,降下来以后就不用这样了吧
空腹必须是5.1以下哦,好东西可以吃啦,最重要是不要吃甜的,淀粉含量高的,其实少吃多餐是最重要的
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