最近几天总是睡不好，腿和胳膊还有些发酸发软

从大前天开始，晚上总是睡不着，翻来覆去的就是没有睡意，好不容易睡着了，没过一会儿又要去洗手间，一晚上就这么不停的翻腾，直到天亮。有时候上午能睡一两个小时，但还是弥补不了，总感觉浑身无力，胳膊和腿老是发酸发软，宝妈有出现过这情况吗？想知道怎么回事？现在每天都采用左侧睡