孕育养娃神器
据说柚子性寒,体寒的孕妇可以吃吗
孕妇不能吃
柚子很适合孕期吃。柚子含有一定量的维生素C,经常食用,有助于孕期牙龈的健康。柚子口感酸甜,可以促进食欲。另外,柚子升血糖速度慢、热量低,对妊娠糖尿病和体重控制不理想的人群有好处。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:每天的水果摄入量为200-350g,相当于2-3瓣柚子。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
宝妈,孕期可以吃柚子的,柚子营养丰富,含糖量低。 展开阅读全文
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能吃的 我怀孕吃得最多的水果就是柚子
😄我什么都没戒想吃就吃,别人说这不能那不能吃可我偏偏喜欢吃
我基本三天吃一个,哇,现在柚子超便宜,哈哈哈哈哈哈
经常吃
可以吃,一次别吃太多
两天吃一个算多吗
可以吃的
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