很多孕妇都喜欢时不时的抚摸肚子,感受腹中宝宝的存在,同时可以得到胎儿对自己的反馈。在路上总是能看见孕妇把手撑在腰后,使得腰部往前挺,并边走路边抚摸肚子。其实,这种方法是错误的,撑住腰使其后挺会诱发孕妇腰肌劳损,并且经常抚摸肚子容易产生宫缩及早产,甚至危及胎儿的生命。 尤其是在以下四种情况下,孕妇的肚子千万不能碰: 一、有早产迹象的孕妇 有早产征兆的孕妇,或者有过流产史的孕妇,子宫会更容易收缩,诱发早产。 二、胎动频繁的孕妇 如果孕妇发现对肚子的抚摸引发胎动过于频繁,这就说明胎儿对抚摸感觉不是很好,那么应该立即停止。 三、前置胎盘的孕妇 前置胎盘的孕妇,应减少通过抚摸肚子对宝宝带来的刺激,否则会诱发早产或胎动频繁的现象。 四、处于孕晚期的孕妇 怀孕29周后或者即将分娩的孕妇,应避免用手触碰肚子,孕晚期频繁的抚摸肚子会刺激子宫,导致假性宫缩。更不要拍打和推动腹部。 准父母要想通过抚摸胎教与胎儿交流,要注意其方式方法,每次抚摸的时间不超过10分钟,并且要注意力度不要过大。其实子宫是胎儿最为舒适的温床,胎儿在里面很舒服,完全没有必要特意为了让宝宝运动而过多的抚摸肚子。准妈妈在孕晚期因为腰椎的负担、骨盆韧带的松弛等原因,很容易产生腰疼的现象,孕妇一定要注意休息,以最为舒适的方式站立、坐以及躺,并且站起来及坐下的时候要慢,切记过快。孕妇还应选择舒适的鞋子,带跟的鞋尽量不要穿,因为由于孕妇身体沉重,跟鞋容易产生不稳定性,导致摔倒引发不必要的危险,因此孕妇尽量穿平跟舒适的运动鞋,既可以走路稳当又穿着舒适。
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