给职场孕妈的产后建议

1、合理的时间安排 如果打算产后4个月就回去上班，那么合理安排时间的能力是职场妈妈成功回归的最好办法。新妈可以根据自身的情况量身定制产后恢复和工作时间表。 2、和朋友多交流 如果是全职工作，最好经常与其他处于相同状况的朋友们联系，多听听彼此的意见和看法，朋友们的鼓励甚至吐槽都会成为你回归职场的精神力量。 3、坚持母乳喂养 上班后，宝宝的一日三餐该怎么办？是否有时间回家给孩子喂奶？也许买一个吸奶器和冷藏箱会帮你解决问题。白天可以在公司把母乳吸出来放在奶瓶里，冷冻起来，到孩子需要的时候，只要用温水解冻、加温就可以吃了。 4、换一个时间有保障的岗位 假如产前做销售工作，建议新妈申请在公司内部调整一下，换一个上班时间相对固定的岗位。 5、确保有牢固的后备支援力量 上班的时候，谁来帮你带孩子？孩子生病的时候能请假吗？每次接种疫苗或者去医院做常规检查的时候有时间吗？这些问题都要考虑到位。正规机构的月嫂和夫妻双方的父母都是照顾宝宝，保证你专心工作的后备力量。 6、平衡好工作与家庭 一边是繁忙的工作，一边是与孩子多相处的渴望，很多新妈都分身乏术。想一想什么才是最重要的，在做出决定之前多做考虑，不管是你还是孩子，能够常常保持快乐的心情才是最重要的。 7、提前算好经济账 钱是很多矛盾产生的根源，所以趁着孩子还没出生，最好在财政上取得一致意见。尤其是在购买昂贵的婴儿用品时，千万不要因为一辆多功能婴儿车闹得夫妻反目。 8、保持与外界的联系 假如你打算先做一两年的全职妈妈，也一定要时常与公司同事保持联系，有时一个意想不到的职位空缺很可能会令你重新做出选择。