38周+3天羊水指数才81mm，好担心啊

今天去做B超，羊水指数才81，最大深度才36。上次做B超是35周3天的时候，那时候的羊水指数是135，最大深度是53，那时候是正常。医生说羊水正常指数最低是80，羊水太少怕小孩缺氧，让我3天后再去复查，要是羊水减少可能要住院观察了。看到这结果心里真是忐忑，有没有过类似经历的宝妈，后面怎么样呢，该怎么办呢？还有我反思最近几周由于上厕所频繁，喝温水少了很多，水果每天还是一个苹果，一两根香蕉。吃饭每顿有喝汤。那是不是喝温水少了的原因？