一些大家认为是小事的问题，可能会让宝宝畸形

情绪低落可大可小，它可以对准妈妈和宝宝都会造成极大的伤害，特别对于孕期妈妈更是如此，妈妈的抑郁情绪会严重影响宝宝在妈妈肚子里的发育，一直处于一个抑郁的情绪甚至会造成宝宝畸形。这些你都知道吗？ 会自己的小宝贝在准妈妈的肚子里缺氧，如果妈妈在孕期一直处于一种抑郁，激动的情绪中，会引起供血不足，导致胎盘里面的供血也不足，胎盘供血不足会导致宝宝不能有足够的氧气供给，这样会严重影响宝宝的发育情况。 可能会造成宝宝很多畸形的情况发生，在孕早期也就是在怀孕前三个月，是宝宝心脏和口腔发育的最重要的时候，如果这个时候情绪激动或者是抑郁很可能会影响宝宝心脏或者是口腔的发育，增加宝宝兔唇或者是心脏疾病的风险。 可能会影响宝宝出生后的成长，大量研究表明，宝宝在妈妈肚子里的时候妈妈长期抑郁情绪会导致宝宝在出生后特别喜欢哭闹，躁动不安等。 最严重的可能会导致早产或者是流产，妈妈突然间的情绪激动或者是抑郁可能会导致胎动增加，然后造成子宫出血从而导致早产或者是流产这些情况发生。 既然情绪抑郁会有那么多不好的事情发生，那么我们应该怎样做才能够让我们的情绪好起来，保护宝宝和保护自己的身体健康呢。 一、及时的把坏情绪排解出去 在怀孕期间不管是孕期妈妈因为什么事情造成不开心或者是抑郁情绪就应该及时的发现并且及时的排解，可以选择和人倾诉的方式排解，甚至可以把自己的老公揍一顿都行，要及时的把自己的郁闷情绪排解出来，这样才能够让自己一直有一个比较稳定平和的心态。 二、培养一个健康的兴趣爱好 准妈妈可以在孕期培养一个健康的兴趣爱好，比如说做菜，没事的时候可以多看一些育儿书籍或者是学习一些自己比较感兴趣又不危险的东西，这样可以让自己忙起来不至于太闲每天想东想西导致自己情绪抑郁。 三、老公应该细心陪伴 怀孕会引起女人内分泌等很多因素的失调，怀孕会让一个女人变得不可理喻，有些情绪并不是孕期妈妈能够自己控制的，她们在怀孕期间就很痛苦了，所以这个时候准爸爸更应该细心的陪在老婆身边照顾她们的情绪，让她们的很多抑郁情绪能够得到及早的排除。 情绪抑郁并不是一个大家觉得的小问题，负面情绪积累多了会成为一个伤害自己伤害宝宝的大问题，所以准妈妈准爸爸都应该真正的注意并且重视这个问题，让很多不好的事情都因为我们平时科学的防护得到预防，让准妈妈和宝宝都有一个健康的身体和快乐的心态。