孕育养娃神器
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从孕37周开始,一连几个晚上总感觉肚子发硬紧绷,睡眠也不好,有点小紧张,产检时问了医生,说这是好事,不用紧张。是不是我家宝宝要提前出来了啊,可每次打嗝时候都能感觉到他的头在左下方,胎动时候都在肚脐眼的右上面动,感觉他是斜向下方的,有点担心胎位不正啊!不知道其他宝妈是否也我这种情况?
我也有这种情况,宝妈后来多少周生的宝宝?
孕期瑜伽:放松骨盆周围肌肉,预防腰痛
尤其在肚子急速变大过程中,骨盆与腰部周围的肌肉会变得紧绷,腰部与骨盆经常发生疼痛。试试下面这个视频中...
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想要放松心情,试试腹式呼吸法吧!
忙碌了一天回到家中,你一定希望能够迅速抛开工作中紧张、紧绷的心情,给孩子一个温暖亲切的拥抱,专心陪伴...
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怕顺产疼?这有最全减痛妙招
学会放松面对疼痛,人们本能地就会紧张,这就如同打针,肌肉会不由自主地收缩、紧绷,这时放松会.
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