孕育养娃神器
离预产期还有一个星期,今天去检查,医生说还没有下盘,怀着辛苦,睡觉向左侧特别难受,怎么才快点下盘
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是啊,直接蹲
直接蹲下去吗?
试试爬楼梯~
我蹲着的时间比较多,而且基本一天要走好几个小时,所以下坠的比较快,
爬楼梯。深蹲。
我都快39周了还没下去,我五个月开始就天天出去散步,都不见效果
我要星期五才产检。到时再问问到底怎么回事,明明感觉往下了,怎么早上又上来了。
今天去照了个彩照,宝宝的头还在上面
嗯嗯。我也挺着急了,昨晚明显感觉下坠,而且下腹部也有点鼓。很不舒服,大腿内侧下午就开始抽筋,以为宝宝要入盆了的,结果早上醒来,肚子又上来了。感觉头还没下去。
快做这款游戏,让宝宝下盘更稳
游戏目的这个被动操的动作能够锻炼宝宝下肢的灵活性和力量,增强下肢肌肉的发展和膝关节的灵活度。...
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