孕育养娃神器
产后50天还腰腿疼,好郁闷,谁有好的方法
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恩恩
宝妈先把保暖做好,多休息试试,,我走路多了腿特别不舒服,脚后跟疼。穿棉拖鞋会好很多
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路就疼,夜间睡觉的时候也受到影响,感觉血液不通,腿部酸胀,疼得无法...
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孕妈睡不好?这些方法能帮你改善
从成为准妈妈的那一刻起,女性就要面临很多身体上的不适,这...那种半夜里因为腰疼、肚皮紧、腿抽筋而睡不着.
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