如何让奶水越来越多

有个朋友在做催乳师，她说胀奶的时候一定要排空，不然一直憋着，会把奶水憋回去，这样的话今天你的奶水是2个小时储满，明天就是4个小时，然后越往后奶水越少，之前我没闲麻烦，就没有排空，导致我的乳腺都堵了好几个，让宝宝吸，宝宝也吃不了那么多，吸不开，现在我每天都要挤奶，有一点胀，就赶紧挤了，不要担心宝宝没奶吃，喝杯温开水，过不了一会，奶水又来了。分享给大家