新产后82天了，胳膊老是发凉，气鸡皮疙瘩

如题，二胎了，月子是妈妈伺候的，一直很好，产后16天大出血又住院5天，挂了几天水，后来就发现自己不能掀衣服露肉，哪怕喂个奶身上马上就起鸡皮疙瘩，特别是胳膊，发凉，每次洗澡脱了衣服胳膊马上就起鸡皮疙瘩，痛苦死了，有没有同样情况的宝妈？求支招，跪谢