生病前5大征兆，让宝贝少受点罪吧！

1 孩子的小脚凉了 只要孩子的手脚是温的，一般暂时不会生病。每晚给孩子洗脚或洗澡时，发现孩子的小脚凉了，就可能要生病了，这种情况多数是受凉了，赶紧给孩子煮生姜红糖水。 一岁前的孩子，红糖水加一小片生姜煮就可以了，2-4岁的加2片姜，5岁以上加3片姜。喝过后，让孩子赶紧上床睡觉，第二天再喝一次，一般就能及时控制住。 2 孩子吃东西想吐 说明孩子也是受凉了，按上面第一条的方法处理。 3 孩子舌苔发白 如果孩子感到不舒服，而舌苔发白，那就是受凉了，在想想这一两天里都给孩子吃什么了，如有寒凉的食物，赶快停掉，再给孩子喝点姜汤水；如果孩子舌苔是红的，只要给孩子多喝水，或煮萝卜水、梨水给孩子喝，晚上睡觉时再给孩子搓搓脚心，几十下就可以了，孩子的内热很快就会消了。 4 孩子鼻塞 如果孩子只是鼻塞，就看他的舌苔，如果舌苔发白，就按风寒感冒的食疗方吃，同时可以给孩子搓搓背部，将背部搓热，孩子的鼻子就通了。 5 小儿流口水 小儿流口水是脾胃虚寒的的表现，治疗方法很简单，只要将山药、适量的水一起放入粉碎机里打碎，再将泥状的山药糊倒入锅中，用中火煮，一边煮一边搅和，煮开后就可以了。每天给孩子喂上小半碗，几天后就不会流口水了。 3个小技巧 如果孩子只是小手凉，脚是热的，说明孩子衣服穿少了，及时给孩子加衣服就行了。 晚上睡觉是关键。只要不受凉，饮食上少吃寒凉的食物，孩子一般是不容易生病的。 关于饮食，感冒期间鸡蛋可以吃，鱼虾不可以吃。