做好这几件事，和奶睡抱睡说拜拜

“宝宝一定要抱着睡，放下就哭怎么破？”“宝宝快9个月了，还是不喝奶就不睡，求宝妈给支支招。”抱睡和奶睡是最常用的哄睡方法，但也是很让麻麻们头疼的事情。 随着宝宝慢慢长大，这些方法的弊端也逐渐显现出来。一方面，宝宝依赖父母的干预才能入睡，但是越来越重抱断腰；另一方面，妈妈们每天都要花很多时间、精力来哄睡宝宝，而且要反反复复的喂奶，这日子什么时候是个头啊。 今天借用《实用程序育儿法》里的睡眠方法，跟大家说一说“让宝宝学会自主睡眠”这件事，和抱睡、奶睡说拜拜。