宝宝快六个月，纯母乳的宝妈们波波还涨不?

宝宝两三个月的时候，奶特别多，坐完月子差不多一个多月就来月经，但不是很多，但并不影响奶量，每晚都要挤出来，半夜醒来都是奶涨醒的。第二个月没来月经，第三个月来了，好多好多，感觉宝宝吸着吸着会哭，后来催奶师告诉我，奶就是血，等月经期过又会恢复的，要我月经过后吃点补血的药，我又是地贫不能药补只能食补了，每天吃几粒红枣，或喝些阿胶。但自从那次月经我的奶每感觉到涨。但我依然坚持母乳。。现在宝宝宝还半个月就半岁了，现在填加辅食了，其余还是母乳。也不知道她够不够喝，奶是不涨了，但夜间喂的时候宝宝吸一边，另一个波波就溢奶。。同龄圈的宝妈们你们是怎样的情况呢，这说明奶还充足吗？但白天喂有时还不到两小时宝宝就饿了。。