分享宝宝添加辅食时间

分享宝宝添加辅食时间 世界卫生组织建议，宝宝六个月左右开始添加辅食。不过添加辅食的绝佳时机，答案因人而异。一般宝宝体重达到6kg，并且食欲佳，发育稳定且成熟，那么妈妈就可以尝试给宝宝引入辅食了。 辅食添加时间 4-5个月试吃。 6个月后开始为宜。 不可迟于8个月。 第一阶段：4~6个月 可吃的食物：米糊、果蔬汁、菜泥、蛋黄泥 等。添加原则：从最稀的开始，少量喂食。 刚着手增添辅食要以尝试为主，不能想着一蹴而就，这样反而可能导致宝宝对奶水之外的食物产生厌恶，不利于今后的成长。例如为了让宝宝尝试果汁可以先兑水冲淡给他们喝，再一点点的过度成原汁。另外在水果和蔬菜的选择上一定要以好消化为准则。 第二阶段：7~9个月 可吃的食物：肉末、水果片、烂面条、粥等。添加原则：可从流质和泥状食物慢慢转变到丁状、薄片状的小体积固体。 在这段期间，宝宝将慢慢的训练吞咽和咀嚼，但是这并不代表奶水的主食地位有所撼动，操之过急反而会得不偿失。 第三阶段：10~12个月 可吃的食物：碎肉、碎菜、包子、馒头片、肝泥等。 添加原则：应慢慢向成人模式过度，规律的三餐加上1~2次奶最为合适。 不过在做固体食物时，仍需要弄软一些，虽然到1岁出头，宝宝可吃的东西与成人基本相似，但是肠胃却稚嫩了许多。12个月左右，大部分喝奶水的宝宝会渐渐断奶，不过相应阶段的配方奶还是要继续的，一直喝到3~4岁都问题不大，但宝宝的主食将慢慢被正常食物取代，渐渐的向成人看齐。