对于孕妇来说,孕期怎么吃,吃什么是头件大事。在孕期无法护肤,准妈妈们也希望能美美哒。那么有什么法子,让孕妈妈在不用护肤品的情况下也能美美哒呢?下面就我们一起来看一下孕期美丽妙方吧。 说到孕妇,可能很多人脑子里面都会浮现一个身怀六甲,四肢浮肿,行动不便,甚至脸色暗淡的孕妇形象。那么怎么样才能在孕期也美美哒呢?答案就是多喝柠檬水。 孕妇能吃柠檬吗?很多妈妈都会关心这个问题。答案是可以的。而且孕妇喝柠檬水的好处很多,下面就一起来看一下吧。 好处一:美容养颜 很多准妈妈在孕期护肤是不能落下的事之一,护肤是女人一辈子的事业,那么,孕期想要保持美丽健康的肌肤,又不能使用大量的护肤品,该怎么办呢?柠檬水就可以帮到你,柠檬中的丰富的维生素C,可以帮助准妈咪们消除色素沉着、美白皮肤,每天一杯柠檬水,整个孕期下来,让你的皮肤都是水水润润的哦! 好处二:提高免疫力 对于准妈妈来说,适当喝一些柠檬水,还能够提高身体的免疫力。柠檬富含维生素C,具有抵抗病菌、提高身体的免疫力等多种功效,尤其是准妈妈若是不小心感冒了,喝上一两杯柠檬水,可以缓解流鼻涕的症状。好处三:清热化痰 准妈妈喝柠檬水,还可以帮助清热祛痰,其功效要比橙汁和柑橘的祛痰功效要强得多。将柠檬水加入少许食用盐,饮用之后,再将喉咙里所堆积的浓痰咳出来,非常适合准妈妈夏季饮用哦! 好处四:预防孕期高血压 喝柠檬水,还可以帮助准妈妈们预防孕期高血压,以及防治心血管疾病的发生,由于柠檬水可以缓解血液凝固,因此对于治疗和预防孕期的高血压以及防治心血管疾病非常好。每天一杯柠檬水,孕期更健康哦! 孕妈妈们,是不是完全看不出来小小的柠檬能有那么大的功效。在孕期,有空就泡点柠檬水喝吧,保准让你整个孕期都能美美哒。
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