孕育养娃神器
适合月龄:12个月+ 食材:土豆,鸡蛋,黑芝麻核桃粉,多味蝴蝶面 步骤: 1:将土豆切块蒸熟备用 2:鸡蛋打散,可以加一点淀粉,鸡蛋饼不容易碎哦,过滤蛋液,去掉泡泡 3:蝴蝶面煮熟备用 4:将土豆用辅食碗研磨成泥,均匀涂在蛋饼上,撒点黑芝麻核桃粉,补脑补钙乌发哦 5:蛋饼卷起来,切开,加蝴蝶面做点缀,就完成啦😊 土豆营养丰富,含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收
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第33天月子餐推荐:甜醋猪脚汤
今日餐单:早餐:土豆鸡蛋卷、猪肝红枣粥中餐:米饭、鲜虾西芹、甜醋猪脚姜汤日间加餐:苹果、面包夹奶酪、...
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