辅食：酸甜开胃鱼汤，参考月龄11个月以上宝宝

食材准备 ：西红柿 、龙利鱼 、黄瓜（丝瓜） 、黑芝麻核桃油、宝宝低钠盐 1、西红柿切十字花 热水烫一下去皮 2、黄瓜 西红柿 龙利鱼切丁备用 3 滴几滴柠檬汁在龙利鱼中 再加入淀粉 加淀粉的口感会好些 可以选择不加 4 黄瓜丁放入开水中焯水两分钟 5 热锅倒入少量黑芝麻核桃油 放入西红柿丁炒出汁 6 超软烂的西红柿倒入奶锅中加入适量水 再加入焯好的黄瓜丁 大火煮三分钟 7 倒入腌制好的龙利鱼 煮五分钟 8 加入宝宝黑芝麻核桃盐 小贴士：随着夏日的气温越来越高，宝宝的排汗量也越来越多，宝妈们就要有意识地给宝宝多喝点汤水来补充水分。