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2.蒜蓉粉丝蒸大虾 原料:虾、龙口粉丝、大蒜、料酒、生抽、盐、葱花。 做法: 1. 虾开背,去肠,倒少许料酒和生抽腌制半小时。 2. 大蒜剥开、去外皮,切成蒜蓉;起锅放油,三成热即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略变色马上关火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少许盐,拌匀。 3. 龙口粉丝泡软,放在盘子上打底,在粉丝上面放上大虾,虾肉上均匀铺一层蒜蓉。将腌制虾肉的料酒及生 抽浇上去,入锅蒸8分钟。 4. 最后出锅时洒上葱花,起锅烧点热油一浇即可。
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9M宝宝补铁补钙辅食:金汤虾仁土豆泥
BY BBO辅食小厨房食材清单大虾3只、小南瓜100g、土豆1个、豌豆20g烹饪步骤步骤1准备食材。步骤2.
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