求助宝妈们，喉咙总觉得有痰，一整天犯恶心

从四周左右开始，总觉得鼻子根部和喉咙那儿有痰，一直黏糊糊的，白色，早上起来最恼火，会干呕，以前早上起来吐掉就好了，现在一整天都这样，真的好难受啊有没有宝妈也这样的？我没有感冒，喝水也喝得多，可就总感觉一直卡在那儿…求助大家