月子餐有必要吗？有的孕妇比较讲究，专门吃月子餐有必要吗？

有必要的，要特别的注意下的哦 注意营养均衡，饮食宜清淡，易消化，饮食不宜过咸，忌吃腌菜类，摄取足量的优质蛋白（如瘦肉、鱼类），多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增加含钙乳制品或食品的摄入。我去一生优悦月子会所听讲座学的，讲得挺专业的，没事去听听挺好的 展开阅读全文

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