怀孕期间卧床休息，孕妈妈能做哪些事？

　　如果孕妇在怀孕期间有健康上的问题，医生可能会建议准妈妈卧床休息，以减少流产、早产的风险。此时虽然不能四处活动，但是孕妇还是可以在床上做一些伸展运动，或是听音乐、和宝宝说话、网购婴儿用品。 一、怀孕期间卧床休息时能做的事 1、保持积极态度 虽然这做起来很难，但这是你能做的最好事情，就是保持积极的态度，不要让自己被压力和负面情绪淹没。继续观察日常事务，并做一些简单的伸展，此时也正是你补充睡眠的好时机。 2、随手可做娱乐 因为你的动作是有限的，所以你可以在床边放置任何你喜欢的娱乐活动，DVD、唱片、纸牌、平板电脑等等，你可以上网买些婴儿用品，搜集育儿知识等等。 3、接受伴侣帮忙 你的伴侣可能会很担心你，所以不要客气，接受他的帮忙，让他帮助你度过这段艰难的时刻。让他准备你需要的东西，吃的、喝的、用的，你也可以和他分享你的心情。 4、联络家人朋友 你的朋友也可能因为忙碌很久没和你碰面了，你可以趁这个时候和他们电话联系感情，或是请他们来探访。你也可以请家人偶而过来和你聊聊天，增进感情。 5、准备诞生事宜 虽然你不能下床做其他的事情，但是你可以在床上折宝宝的衣服，和宝宝说话、唱歌给他听。或者是列出前往医院该带的相关物品清单，以免到时候手忙脚乱。 6、启动一项任务 你可以尝试做一些一直想做却没时间做的事情，像是帮宝宝打件毛线衣、毛帽等等。或是你喜欢绘画，你也可以画一些图画日后给宝宝看。 二、怀孕期间何时应卧床休息？ 1、子宫颈太无力 如果你的子宫颈太过软弱无力，有可能无法支撑宝宝的重量，增加流产的风险，因此医生会建议你卧床休息，减少活动。 2、发生出血症状 怀孕期间有可能会出现点状出血的情况，此时最好多卧床休息，直到症状消失。如果你的情况一直没有好转，可能就需要休息更久的时间。 3、有高血压问题 怀孕期间如果有血压上的问题，很有可能会导致先兆子痫，此时医生会要求你卧床休息，以免发生流产、早产等问题。