“频尿”是孕妈咪最困扰的不适症状之一,不只白天,整个晚上也都要连跑好几趟厕所,使睡眠质量大打折扣。不过除了频尿问题,因为荷尔蒙变化的关系,提高了泌尿道疾病发生的机率,一旦病情恶化,会严重影响宝宝健康,孕妈咪千万不能轻易忽视。 医学上,频尿的定义是一天至少小便7~8次,或每2个小时就解尿一次。但每个孕妇生理的感受状况不同,所以只要有“经常需要解尿”的困扰,都可以算是频尿。怀孕初期与后期,频尿状况最严重。 怀孕初期,因为子宫逐渐变大,向前压迫到膀胱,因此小便次数会增加。进到怀孕中期后,因为子宫往上成长,远离骨盆腔,频尿的状况减轻,排尿状况相对正常。怀孕末期,胎头下降到骨盆腔,再度压迫膀胱,又造成频尿现象。 频尿时,千万别憋尿 频尿是孕期最常见的生理状况,无法避免也不需要特别治疗,妈咪不用太过担心,只要记得绝对不可以憋尿,以免引发泌尿道疾病。 解尿时,如果同时出现其他不舒服状况,例如:小便时有灼热感、疼痛感,想尿却尿不出来、出现血尿,或腹痛、背痛、腰痛等症状时,一定要尽快就医治疗。 与频尿有关的三大泌尿道疾病 1、尿道炎 怀孕时,泌尿道更容易受到细菌感染,通常导因于不当憋尿。尿道发言后,会有频尿、解尿疼痛或烧灼感。如果初期忽视不管的话,细菌会继续往上跑到膀胱,引发膀胱炎,或进一步恶化成急性肾孟肾”。 2、膀胱炎 因为女孩子的尿道较短,细菌容易进到膀胱,尿道炎一不注意就会变成膀胱炎。相较于尿道炎,膀胱炎的频尿情况、灼热感与疼痛感都更加严重,还可能伴随血尿或下腹痛的症状。膀胱炎不会对宝宝造成危险,但为了避免逆行到肾脏,一定要提早就医治疗。 3、急性肾孟肾炎 属于非常危险的情况,细菌沿着尿道、膀胱进到肾脏,除了频尿、排尿疼痛,还会出现发烧、畏寒、腰酸背痛、头晕恶心、呕吐、厌食等症状。 肾孟肾炎病情严重的话,可能会导致妈妈的血液、肾脏、肺部等内脏功能衰竭,同时造成宝宝早产、体重过轻、生产迟缓,非常危险。 4、尿失禁 产后妈咪的骨盆肌肉松弛,对泌尿道的控制能力降低,可能在打喷嚏、大笑或提重物时,漏尿或不自觉地流出尿液,通常产后3个月内就会消失。建议妈咪可以在孕期多做“凯格尔运动”等骨盆底肌肉运动,减少产后尿失禁的情况。 充分的孕前准备是宝宝健康降生的前提,而孕前检查就像是一个安全补丁,成为年轻夫妇优生优育的最终屏障。在准备怀孕之前进行一次全面的体检,不仅是对家庭的责任,而且能让我们为宝宝所描绘的蓝图变为现实!在孕育之前治愈妇科疾病,对于孕妈和宝宝的重要性不言而喻!
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