孕育养娃神器
宝妈们，有没有出现便秘的现象，最近大便干燥，如厕很是困难，很难受，吃蔬菜、香蕉似乎解决不了问题，有没有什么妙招啊，赐教
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宝妈多喝点水吧，早起先空腹喝一杯水，然后一天保证至少六杯水，每天再配合水果一起吃，效果很好的。我孕早期便秘，后来坚持喝水到现在一直很顺畅。 展开阅读全文
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药店有售，孕期产褥期都可以吃得。
乳果糖是什么？
吃乳果糖，昨天看医生说到便秘就说让吃那个。那个没副作用。
蜂蜜水。多运动主要是运动
我适当减少主食 多加蔬菜和水果
我是不喜欢吃肉，就是蔬菜和水果，天天排便很正常，要一天两次
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，有什么好办法吗？
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