维生素D过量？！

一直在吃爱乐维，过年回老家一个月，赶上孕检，就在老家做了，在大夫要求下查了维生素D，结果偏低，大夫开了星鲨维生素D。因为需要吃的药太多了，回来之后一样样确认，发现爱乐维中已经含有五百国际单位的D了，星鲨这个一粒四百单位，加起来九百单位，相当于22.5微克，网上说孕妇最多每日摄入量是20，多了会中毒，对宝宝发育也有影响。急求各位宝妈帮忙，有明白的吗？