孕育养娃神器
宝妈们给个意见
孕妇不能吃
橙子口感酸甜,含有一定量的有机酸,对孕早期容易出现的食欲不振有缓解效果。橙子含有较高胡萝卜素,在体内可转化成维生素A,对孕期的皮肤和视力健康有好处。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天可吃200-350g新鲜水果,相当于橙子1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
橙子高糖,一天吃那么多小心血糖高,一个就好了 展开阅读全文
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不要吃这么多。
橙子高糖,一天吃那么多小心血糖高,一个就好了
橘子不是会黄么,我也吃橙子还有苹果!
医生也说后期吃些橙子好。。。我每天一个
控制血糖
我吃一个
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