时间在我们面前一天天地溜走,带来了宝宝的成长,也带来了新的希望。亲爱的准妈妈,今天你已经怀孕29周零2天了,离宝宝出生的日子越来越近了,一定要保持最好的心情,开心地迎接宝宝的到来哦! 最近,你的身体越来越沉重了,可以考虑去买一条有“前腹加护”功能的孕妇内裤了。它不但能够保护你的腹部,还有保暖效果,让你免于着凉,松紧也可以随着腹部的增大自行调整,让你穿得轻松舒适。此外,在挑选时最好选择纯棉材质的,纯棉材质对皮肤无刺激,不会引发皮疹。 这段时间你要谨慎预防早产,如果有两种或超过两种以下症状,你就要立即去医院了:异常宫缩,频繁规律官缩(每小时超过5次,持续两小时或以上);下腹部痉挛性疼痛;背下方隐痛;下腹部和大腿压力增大(盆腔沉重);肠运动比平常和腹泻时加速;阴道分泌物增加或异常(特别是分泌物呈水状、黏液状,或伴有淡淡的血色)。 现在你已经进入了孕晚期,宝宝的营养需求已经达到了最高峰,这时你需要摄入充足的蛋白质、维生素C、维生素B族、叶酸、铁质和钙质。你每天最好喝两杯牛奶,也可以喝豆浆,还可以多吃些豆制品、海带、紫菜等含钙丰富的食物。如果你的缺钙情况较严重,那么请及时咨询医生,在医生的指导下合理补充钙剂。
更多>>
更多>>