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2016-02-24 广东

宝宝那么聪明，原来是因为妈妈在孕期吃了这几种食物！

宝宝那么聪明，原来是因为妈妈在孕期吃了这几种食物！宝宝脑细胞在孕期发育有两个高峰阶段，分别是孕早期及孕中晚期过渡期，如何把握好这两个高峰期，最大限度的提升孩子智力，除了胎教外，多食用以下食物，对胎儿大脑发育也有重要促进作用。

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楼主

2016-02-25 IP未知

5.豆类及豆制品

豆类中的铁，叶酸及蛋白质含量不可小觑，叶酸是预防胎儿畸形的必要元素，多食用豆类及豆制品对孕妈及胎儿都有好处。

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楼主

2016-02-25 IP未知

4.鸡蛋

鸡蛋中有大量优质蛋白，有助于提升产后母乳质量。除此之外，鸡蛋中的卵磷脂也是促进胎儿发育的重要物质。孕妈食用鸡蛋，最好采用水煮或蒸炖的方式，避免过于油腻。

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楼主

2016-02-25 IP未知

3.核桃

同鱼类一样，核桃中含有丰富的DHA，而且其中的不饱和脂肪酸，对脑细胞的生成有促进作用，提升胎儿的大脑发育。不过核桃也并非食用越多越好，孕妈一天食用核桃不宜超过5颗。

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