科普文章里都在写,左侧睡对宝宝和孕妈都好,也一直坚持左侧睡(至少刚睡的时候是左侧,醒了的时候嘛,就不一定了) 之前肚子小的时候,不觉得左侧睡有什么不舒服,但现在肚子越来越大,有时候左侧躺一会儿,小捣蛋就开始蹬,总担心挤到她了。且左侧卧时候,右大腿根总是酸胀,腿底下垫东西不舒服,脚垫高也不舒服,总感觉右腿抻的慌。每天晚上睡觉都像打仗一样,翻来覆去半天才能找到个稍微舒服点的姿势。But,睡到半夜总会醒,然后重复翻来覆去 早晨经常腰疼,躺不住,虽然很想睡,但也只能起床 这两天发现,如果睡觉的时候,右屁股和右侧腰下垫个枕头,虽然不像以前一样完全左侧卧,但上半身和肚子也能左倾,肚子下面垫个软垫托一下,右腿下再垫个枕头,腿和腰都能舒服很多,也比以前睡的舒服点,只是不知道对宝宝好不好啊?这勉强也算左侧卧吧? 大家都怎么睡啊?
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