孕育养娃神器
怀孕后整天馋牛排,可是老公说外面的东西味精多,而且不卫生不让多吃,于是今天就去超市买了澳洲黄牛肉自己回家做着吃,其实也不麻烦,牛肉切成片(我是让超市人切好的)加入少许盐,红酒腌制15分钟以上,怕老的可以加生肉粉,我喜欢有嚼劲,所以没加,然后平底锅倒入油加热煎至你喜欢的成熟度,配上酱汁就完工了,是不是很简单呢
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外出就餐,不同菜系最营养的吃法
孕妇要多出去走走,朋友聚会,外出吃饭也是难免的。...避免吃生的鱼和海鲜,最好选择煮熟鱼和肉,牛排.
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