孕育养娃神器
上周一直胃酸,很难受。用了婆婆教的妙招,这个星期好多了。分享给大家,希望能帮助到和我一样的小伙伴。 少喝水,汤,稀饭之类液态的。渴了吃水果,苹果梨之类,橙子橘子别吃。实在太渴就喝一点点水,沾下嘴唇就可以。早餐别吃油条,煎饼,稀饭之类,蒸鸡蛋糕加花卷就可以啦!正餐别吃太油的东西(鱼可以吃),清淡饮食。晚上睡觉把上半身抬高,我是用的两个枕头。每顿别吃太饱,饿了吃面包或者苏打饼干。每顿吃完活动一个小时左右再躺下。等胃酸好了再吃鸡鸭等的东西。祝大家健康!
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