孕育养娃神器
左屁股到小腿,都很痛,走路拉到就痛,睡觉也在抽痛抽痛的。有宝妈这样的吗?
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我也是,不知道是不是换到右边侧卧能缓解,我看了其他贴,有说生完就好了的,有说要去看医生的
实用产后塑身操之:瘦腿操
重心右移,将左侧腿抬起至膝盖弯曲90°。2.在保持左腿原有高度的基础上,用大腿肌肉带动膝盖向侧面展开。3....
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