孕育养娃神器
孕晚期了,每天大部分吃三餐,少部分吃两餐,每餐一碗饭,晚上睡不好,翻身左脚内测痛,肚子也大,翻身需要很大的勇气,睡一边久了,腰疼,做也是,好累好累!
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怀孕睡不好影响宝宝发育?这些食物都有助眠效果
可以改善准妈妈睡眠的食物许多准妈妈在孕晚期睡眠质量不高,一晚上要起夜许多次,或是总也找不到合适的睡姿...
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预防早产有方法,你要学会这样吃
进入孕晚期,准妈妈最担心的就是早产了,尤其是患有妊娠合并症和并发症的准妈妈更是吃也吃不香,睡也睡不好...
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