孕育养娃神器
原料:西兰花、黑木耳、牛里脊、洋葱、红酒等。 做法:1、牛肉切小片用红酒、红糖、酱油、鸡精、少量盐和黑胡椒腌30分钟2、用少量油和洋葱呛锅,放入牛肉、西兰花3、待牛肉变色,加入适量腌牛肉的调料,翻炒均匀即可出锅。此菜肴营养丰富,脂肪含量少,有助顺产。
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