福慧已经素食三年了,怀宝宝之前就已经素食,所以宝宝是一个胎里素的宝宝,怀孕期间福慧还坚持骑电瓶车上班上到38周,宝宝出生的时候有6斤4两。
福慧也没有很刻意的补营养,就是五谷杂粮,坚果水果这些都有吃,尽量的选择有机产品。月子里也是吃素的,顺产生了宝宝第一天就下奶,奶水金黄金黄的,奶水充足,有时还吃不完。
不够到了6个月左右,奶水就突然减少了,宝宝吃不饱。刚好那时有缘知道了一个食疗方子,吃了之后,奶水又充足了,一直到现在都还可以,关键是产后恢复的也很好,睡眠改善了太多太多,脸色红润了,真开心,所以想把它分享给需要的人,福慧蒸了很多分享给朋友吃,很多人吃了,都反馈月经好了,睡眠大大改善,感觉有力气了,脸色红润了等。因为这个食疗方子可以大补气血,女人十个九个气血不足,而这个食疗方子却刚好大补气血,气血足了,身体自然健康。其实奶水就是气血化成的,气血足了才有奶水,要不怎么催奶都没有用。愿能帮助到天下奶水不足的妈妈。需要的可以问我。
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