孕育养娃神器
宝宝从小就可以养成洗完澡按摩的好习惯,让宝宝在情感上和身体上都有更舒服的体验。准备一些好闻的按摩油(比如甜杏仁油或原味菜油),取一小滴油,用手掌搓热,然后非常轻地擦到宝宝的皮肤上,从他软软的小脚开始擦起,接着再向上擦到宝宝的双腿及身体各个部位。轻轻地抚摸,除了身体碰触外,还应留意宝宝的需要与渴望。对宝宝的触摸,可以刺激宝宝血液中“褪黑激素”浓度升高,帮助宝宝建立睡眠周期,调节日夜周期性节律。
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