孕妇有分娩恐惧怎么办 五个大招帮你消除分娩恐惧

一、分娩恐惧对胎儿的危害 　　1.孕妇在恐惧、愤怒、烦躁、哀愁等消极精神状态中，身体的各部分机能都会发生明显变化，从而导致血液成分的改变，影响胎儿身体和大脑的正常发育。 　　2.孕妇在情绪不良的情况下，会产生大量肾上腺皮质激素，并随着血液循环进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的情绪，并破坏胚胎的正常发育。 　　3.孕妇在恐惧、愤怒、烦躁、哀愁等消极精神状态中，身体的各部分机能都会发生明显变化，从而导致血液成分的改变，影响胎儿身体和大脑的正常发育。 　　4.由于准妈妈缺乏产程中如何用力的经验，可能过早用力，或者用力不当，浪费了很多的力气，从而造成过早疲劳，以致阻碍产程进行。 二、孕妇应如何克服分娩恐惧 　　1.孕妇应和丈夫一起学习有关医学知识，了解分娩全过程以及可能出现的情况，了解分娩时怎样配合，进行分娩前有关训练。这对减轻孕妈咪的心理压力，解除心理负担大有帮助。 　　2.作好分娩准备，定期做孕晚期检查，特别是临近预产期时，丈夫应常陪伴左右，要让孕妇感到家人及医生为自己做了大量的工作，使孕妇感到有依靠。 　　3.孕妇可经常对自己进行积极心理暗示，在心里默念;我就要见到日思夜想的宝宝了，这是一件让人心旷神怡的事情;我很健康，生宝宝时肯定有力。 　　4.转移注意力，根据兴趣做一些转移注意力的事，如散散步听听轻音乐都有利于镇定孕妇的情绪，减轻产前忧虑和紧张。 　　5.入院后每件事都可能影响孕妇的情绪,因此，在出现分娩征兆前，孕妇应安心在家中待产，除非医生建议提前住院。