孕育养娃神器
产妇需要多喝高汤和水,汤和水不够会影响泌乳。但是汤水中不能有太多的油,这些高汤的油怎么办呢?教给大家一些小方法,汤炖好以后,用吸管从碗底开始喝喝到上面的油就不要了,或放在冰箱冷却,再把凝固的油撇去。总之,月子里的饮食要多样化,才能给宝宝和妈妈提供充足的营养。
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