孕育养娃神器
【转给长期对着电脑的朋友们】坚持两项运动:1.两脚齐肩站立,头向上看,手高举,胳膊向后旋转360度,一共50次。2.背紧贴墙,两手平举贴墙向上举起,再回落,来回30下,只花5-10分钟,赶快试试吧!
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