怎样让宝宝在晚上醒来顺利接觉呢

我家宝三个半月了，不论白天还是晚上，睡觉之前都要吵瞌睡，大人就抱着走着摇着拍着，这样她才会睡下，真心累，我家宝没有奶睡的习惯，特别是晚上，每次晚上醒来给她喂完奶之后她就醒着，看的出来她还是很困非常想睡的，但就是睡不下去，以至于越玩越清醒，哎……非常头大，怎样可以让宝宝顺利在晚上接觉呢？