你们生完宝宝后管过自己的身体吗？

生完宝宝后，我本来就一般的身体体质，现在更差了，怀孕几乎吐到生，前面几个月没下过床，喝水都吐，靠打营养液坚持下来，每一秒的呼吸都觉得用尽全力了，那段日子绝对比生孩子痛苦很多倍。还好坚持过来了，总以为生完后就轻松了，孕期自己完全没学习怎么照顾宝宝的，我自己妈妈不在了，婆婆倒是一心一意的照顾宝宝，可是却是心有余而力不足，宝宝一出生在医院里就已经慌乱得不行了，不会抱，不会换衣服，不会换尿不湿，等等一切，而且学都学不会，她超级紧张的，于是，我只好看着护工阿姨怎么抱，我忍着伤口痛下床抱着哄我的小66。似乎一说就说多了，跑题了，长话短说吧，我家66出生三天后溶血性黄疸住院半个月，月子里哭过无数次，生完后在医院就喝了冷水，然后冒风冒雨跑医院看宝宝很多次，然后月子后半个月宝宝回来后，累到瘫床上动不了了，浑身上下疼，衣服湿透没力气换，那时候奶多，奶水和汗水完全浸湿了，就这样累得回奶了然后月子里还乳腺炎发烧。刚满月，66得肺炎了，月子里我回奶后基本就是他爷爷奶奶带了，那时66爸出去上班了。66肺炎在医院住了十几天，我到现在都还有阴影，好怕他复发，呼，那时候抱着他喂奶都好怕自己突然晕倒了会把他摔出去，还有那非人的吸痰。 肺炎回来后我下狠心一定得追奶追回来，还好吃了几个中药，终于纯母乳了，但是66又拉肚子了，又有发烧，虽然又住了两天院，但还算有惊无险，现在66四个多月了，这秋天变天厉害，又鼻塞咳嗽了，我也感冒了，在这中间我还感冒过一次，我觉得我体质太差了，有担心奶水质量是不是不好，想早点断奶了，我体质不好，宝宝体质也不好，我跟宝宝现在都还感冒了，担心担心各种担心，经历这些，觉得谁也靠不住，孩子是自己的，得自己照顾好，可是我连自己都没照顾好，怎么照顾好宝宝。这跟宝宝刚出生时的想法不一样，那个时候是只要照顾好他，我自己是完全不顾的，最后自己废在那里更没法照顾好宝宝了。所以现在尽量提醒自己，多爱自己，照顾好自己才能更好的照顾宝贝。问问各位姐妹，要怎么调理呢？或者我要不要早点断母乳再调理呢？还有这秋天早晚温差大，到底该怎么照顾好宝宝，有哪些细节要注意的，拜托拜托

• 一直在调理，体质更好了
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• 没管过自己，体质差
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• 没太注意，天生体质好
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