从哪些肢体语言可以看出宝宝瞌睡了

小朋友的作息一般应该是两个小时是一个循环，也就是说，如果小宝宝在中午12点的时候睡醒了一觉，然后你就喂TA，跟TA玩，把屁股换换干净，然后哄TA睡觉，再睡醒应该是两个小时以后，也就是下午2点左右。。。很多时候宝宝会表达想睡得肢体语言，妈妈要多观察，比如说宝宝小手会揉眼睛，打哈欠，两眼无神 发呆，身体挣扎 乱舞 同时小手握成拳头。。。这些都是宝宝的肢体语言说TA累了，一发现有迹象想睡觉就创造好的睡觉环境，安静，温度适宜，尤其不要在宝宝快睡着的时候吓到，不然肯定要哭一场，更难哄。一般白天宝宝每觉大概45分钟左右，习惯之后可能上午睡一觉，下午睡两觉，或者一大觉。不要看着宝宝睁大两眼又笑又叫得就以为TA不想睡觉，其实宝宝闹得厉害很可能是过累了（over tired).如果宝宝在2个小时以上的时间里都没怎么连续睡觉，那TA就可能是过累了，过累得宝宝是很难哄睡得，长期下来不仅不利健康，也不利宝宝养成良好的习惯，家人也会很累。所以试试观察宝宝的需要，摸索他睡觉的规律。慢慢会好的。