每当我跟宝妈说起我是做产后恢复的时候,大部分的宝妈都会很疑惑的问什么是产后恢复。其实我也是从那个阶段走过来的,什么是产后恢复呢?产后恢复就是主要为产后42天至产后三年内的产后妈妈提供心理咨询,体质调理,生殖器官恢复及形体管理的服务。在女性生产后,女性的心理和生理都会发生很大的变化,很容易抑郁,而且生产过程中消耗大量的体力和精血,极易导致宝妈贫血,失眠,四肢麻木,关节疼痛等。生产后宝妈的骨盆也为完全闭合,内脏器官极易脱垂,如果不通过外界帮助恢复的话很容易出现腹部胯部脂肪堆积,感染各种妇科炎症,漏尿,阴道松弛,子宫脱垂等。而产后恢复的最佳时间是在产后的半年内,效果也是最明显的,如果各位宝妈还不知道什么是产后恢复,那就是你对自己的身体不负责。为了我们有一个棒棒的身体,阿罗的身形,娇嫩的脸庞,你还有什么理由不了解产后恢复呢?
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