1父母要以身作则,或者至少要控制自己对不喜欢的食物的态度。2用游戏方式鼓励孩子尝试不同食物,既给孩子爱吃的食物,更要鼓励孩子吃该吃的食物。3营造美味气氛。比如,哇,这个我太喜欢了,给我来电这个吧,这让我更有力气。4如果孩子已经形成挑食偏食的习惯,父母要耐心的予以纠正,可用不同的制作方法,形成色,香,味俱佳来吸引孩子的兴趣。5不要因为孩子一次不吃就不在提供了,更不要因为心疼孩子而使你的尝试屡屡失败,否则孩子会用不断的哭闹,拒食,换得她喜欢的食物,。6习惯的建立关键在坚持,一种行为坚持做15次以上就会形成习惯,一旦形成习惯,孩子就会感觉很正常和自然,7好习惯培养的关键是全家人观念,行为的统一。提醒:如果孩子的挑食并不影响她整体成长,就不要强迫他接受不喜欢的食物。
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