哎╯﹏╰每天心情烦躁，乱发脾气

自己一个人带着大宝，稍微有点不顺我的心，就对他发脾气，很大声的骂他，不知道为什么脾气变得好大好大，总是告诉自己要控制控制，可是总是控制不住，可能天天没有事情做，总是胡思乱想，也可能是产后抑郁，总是有不好的想法，哎╯﹏╰我该怎么办，想开心却总是开心不起来，真的烦躁死了