孕育养娃神器
别人说三个月后就稳定,可以适当运动了。呸!除了没再天天扎屁股外(医生不给扎了),姐第四个月还是各种先兆症状,又躺掉了一个月,屁股都躺平了。今早去医院抽血唐筛,折腾了半个上午,肚子虽然还有坠感,但躺一小会就好了。姐心中大喜,呀呵,终于能起床了!于是扒拉出孕前下载的孕妇操,虽然是80年代的旧片,画质不佳,但跟跳起来心里特高兴,这大冷天的跳完还出汗了,洗个澡,备儿精神,特来留印。
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这么多孕期反应里我最怕的就是头晕,一晕就啥症状都跟着出来了,宝妈还是耐心多躺会,会好起来的,我们一起加油
还是恶心,其实我也想活动,一头晕恶心就只想躺下了
不激烈,30分钟伸伸手踏踏步。13+~14+尝试在楼下散步,十分钟就开始疼,半个钟就坠痛得不行不行的了,还得继续躺着。现在好多了,谢谢宝妈关心
还是注意点吧,刚开始运动量别那么大
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